Apneia é um distúrbio do sono. Embora não pareça, há uma ligação entre ela e a impotência sexual. Ao lidar com o problema, também pode prevenir a disfunção eréctil.
Portanto, se suspeitar de apneia do sono, é hora de procurar ajuda profissional.
Quando estamos stressados devido ao trabalho ou a qualquer outro problema, a libido pode sofrer uma redução notável. Assim, o desenvolvimento da disfunção eréctil pode tornar-se uma realidade.
Reduza os níveis de stress para ter uma vida sexual mais agradável.
Gerir a pressão arterial
A pressão arterial elevada pode causar danos nos vasos sanguíneos! Assim, reduz o fluxo de sangue através do corpo. Assim, a redução de sangue no pénis impede-o de ficar ereto como quiser.
A análise dos testes de seguimento pode prevenir a disfunção eréctil.
Tenha uma dieta saudável
Opte por alimentos integrais, lacticínios com baixo teor de gordura, por exemplo. Além disso, adicione frutas, legumes e carnes magras à dieta.
Vale a pena recordar que a gordura saturada e o sódio são as principais causas do problema. Então, está na hora de cortar!
Evitar o consumo de drogas
Basicamente, todas as drogas ilícitas causam disfunção eréctil. Além disso, trazem outros danos para a saúde como um todo.
Cuide do psicológico e emocional
Stress, depressão, ansiedade e falta de experiência são as principais causas de disfunção eréctil. Por isso, é importante dar mais atenção à saúde mental.
Manter-se relaxado durante o sexo proporciona uma experiência muito melhor.
Cuide do coração.
Os homens que sofrem de algumas doenças cardiovasculares precisam de pagar ainda mais os seus tothees! Correm o maior risco de desenvolver impotência sexual.
No entanto, a nossa dica é: ter bons hábitos para evitar problemas circulatórios. Esta é uma das melhores formas de prevenir a disfunção eréctil.
Há tratamento para disfunção eréctil?
Não precisas de ter medo! Há bastante tratamentos para a disfunção eréctil. Embora muitos homens acreditem que a vida acabou quando o problema surge, não é assim!
Um profissional pode tratar a impotência prescrevendo alguns medicamentos. Estes geralmente apresentam resultados satisfatórios. portanto, podem ser:
Prescrição de testosterona se os níveis hormonais forem baixos;
Injeção de medicamentos no próprio pénis;
Cirurgia para a implantação da prótese peniana.
Salientamos que qualquer tratamento deve ser indicado por um especialista. Só eles podem fazê-lo depois de analisarem cada caso de uma forma única.
Principais causas de disfunção eréctil
As causas da disfunção eréctil podem ser psíquicas, mas também físicas. É necessário observar bem cada caso e consultar um profissional para tratamentos. Entre as razões psíquicas, destacam-se as seguintes:
Baixa autoestima;
Frágil autoconfiança;
Traumas passados;
História dos abusos físicos e psicológicos;
Preconceitos;
Tabus sexuais;
Ansiedade;
Stress;
Preocupação com o desempenho sexual.
Entretanto, as causas físicas incluem:
Alterações hormonais como baixa testosterona;
Alcoolismo;
Lesões na medula espinal;
Doenças vasculares;
Efeitos colaterais causados por medicamentos;
Lembrando que pode tentar mudar a rotina sexual. Indicamos inovação em diferentes posições sexuais com o seu parceiro ou parceiro, uso de alguns brinquedos especiais e etc.
